Qua các bài tập phát triển chung : tay, bụng, chân, bật giúp cho các cơ khớp của trẻ dẻo dai. Qua bài tập tung bóng lên cao và bắt bóng giúp trẻ định hướng trong không gian và sự khéo khheos của đôi bàn tay.
Trẻ nhỏ luôn thích bóng vì vậy giáo viên đã lựa chọn những bài tập có bóng kích thích trẻ tập thể dục khi ở nhà.